2022-11-03 ショートスリーパー 夕登:「ショートスリーパー」って睡眠時間2~3時間ぐらいの人かと思っていたけど、調べたら6時間未満なんだな。沙樹由:案外長いのですね。 夕登:ちなみに9時間以上は「ロングスリーパー」となる。沙樹由:つまり6時間以上9時間未満は普通なんですね。 夕登:私は6~7時間だからまあ普通かな? 子供のころは9時間以上寝ていた気がするからロングスリーパーだな。沙樹由:なぜ睡眠時間は短くなったんですか? 夕登:単純に夜遅くまで起きていられるようになっただけだよ(笑)